芹菜能和鸭肉一块吃吗
芹菜可以和鸭肉一起吃吗?
(资料图片仅供参考)
可以\x0d\x0a西芹炒鸭肉 \x0d\x0a材料 主料:鸭肉150克,西洋芹菜适量。\x0d\x0a\x0d\x0a 调料:辣椒适量,盐适量,米酒适量,干淀粉适量,麻油少许。\x0d\x0a\x0d\x0a做法 1、将鸭肉切片,加1/4匙酒及1/4匙淀粉抓拌。\x0d\x0a\x0d\x0a2、西洋芹菜切斜片;辣椒去籽切小片。\x0d\x0a\x0d\x0a 3、锅中倒入油2碗,烧至六分热时,放入西洋芹菜及鸭肉过油,约八分熟时捞起。\x0d\x0a\x0d\x0a 4、锅中留少许油,将辣椒爆香,加入鸭肉、西洋芹菜及酒拌炒,加淀粉勾芡,淋麻油即可。
鸭肉可和芹菜一起吃吗
芹菜和鸭肉能一起吃吗
可以适量吃。
芹菜性凉,主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C、维生素A、维生素B等,以及不少的矿物质元素,而鸭肉性寒,主要成分是蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素C等多种维生素,以及锌、钾、镁等微量元素,www.nfysw.com两者的营养成分之间互不冲突,并且同是寒凉食物,吃多了会产生较大的寒气,不宜多食,适量食用为宜。
芹菜和鸭肉一起吃有什么好处
1、补充营养
芹菜中含有丰富的维生素,而鸭肉含有不少的脂类成分、蛋白质,两者属于不同类型的食物,含有多种营养成分,因此一起适量食用可以补充机体必需营养物质。
2、促进鸭肉消化
鸭肉中含有大量的粗纤维素,肉质较硬,不是特别容易消化,芹菜含有不少的有机酸、糖分,食用可以促进胃酸分泌,帮助肠胃消化,利于吸收。
3、增强免疫力
鸭肉含有不少蛋白质、不饱和脂肪酸,而芹菜的锌、钙等营养成分含量不低,这些成分可以有效的增强人体免疫力,为人体生长发育的重要物质,因此两者同食可以一定程度上增强人体的免疫力。
鸭肉可以跟芹菜一起吃吗
鸭肉可以跟芹菜一起吃的。鸭肉含有蛋白质、脂肪和矿物质等,芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,二者一起食用并不会相冲突。
芹菜鸭肉能一起吃吗
芹菜和鸭肉是完全可以一起吃的,鸭肉可以红烧,芹菜可以素炒,放在一个餐桌上吃,味道还是不错的
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